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癖になる心地良さ!ペアストレッチ

121FITNESS亀有店

みなさんこんにちは!葛飾・亀有のフィットネスクラブ 121FITNESSです。

121FITNESSはパーソナルトレーニング専門のフィットネスクラブです。

が!

実はボディケアプログラムがとっても充実しているんです!
今回はそのうちの一つ、かゆいところに手が届く【ペアストレッチ】をご紹介します。
ペアストレッチではトレーナーがお客様の体をストレッチしていきますのでお客様自身にやっていただくことは姿勢・体勢を変えていただくことぐらい。基本的には脱力したままになります。

この【脱力】がポイント。

筋肉は脱力している時、とてもよく伸びます。つまりペアストレッチなら筋肉を目一杯伸ばすことが出来る=効果が大きいと言えます。

また姿勢的に自分では伸ばしにくい筋肉(お尻など)もトレーナーの手によってしっかり伸ばせます。まさにかゆいところに手が届く!


体のことを理解しているトレーナーによるストレッチなので当然安全性も高いです。

マッサージとはまた違った爽快感が得られるペアストレッチ、是非お試しください。

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    • 木曜日 定休日
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    • 土曜日 10:00~22:00

基本情報

名称121FITNESS亀有店
フリガナワンツーワンフィットネスカメアリテン
住所125-0061 葛飾区亀有3-11-3 吉田ビル1階
アクセスJR亀有駅南口より徒歩4分
営業時間
日曜日
10:00~22:00
月曜日
10:00~22:00
火曜日
10:00~22:00
水曜日
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木曜日
定休日
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土曜日
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クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他PayPay/LINE Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキングあり
開業日2016年7月21日
ホームページhttps://121fit.jp/
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