食べて、測って、体験して。

家族みんなの健康が見つかる一日

見て、体験して、相談できる。

健康を測る、親子で体験する、食と健康を楽しく学ぶ、多彩な健康と食育のコーナーで、皆様のご来場をお待ちしています。
《整理券の配布》　「体験」に必要な整理券は、9：50から会場正面入口前で配布します。

　※　内容を更新し、変更する場合があります。
　※　雨天決行、入場無料

開催日

令和8年11月29日（日曜日）

時間

午前10時から午後3時まで

会場

葛飾区保健所　（「健康プラザかつしか」内）
（青戸4-15-14）

対象

どなたでも
※ブースにより対象年齢を設けています

事前申込

不要

体を動かす

• 東洋医学体験（葛飾区鍼灸マッサージ師会）　先着100名　※整理券が必要です
  -病気を予防するためには-　葛飾区鍼灸マッサージ師会会員による東洋医学を体験いただきます。
• かつしかはつらつ体操、自力整体、フレイル予防（葛飾区健康づくり推進協議会）　定員なし、1階小ホールにお越しください
  かつしかはつらつ体操10：00～、自力整体10：30～、フレイル予防11：30～（オーラルフレイル、脳トレ、ダンシングヒーロー、お手玉）

親子で楽しむ

• 親子で食育！！／体験・クイズ（東京聖栄大学）　親子で食育について楽しく学ぼう！　食育に関する体験やクイズをします。大人も子どもも楽しめるクイズを用意してお待ちしています。
• 食育折り紙に挑戦、豆つかみで箸づかいチェック／体験・パネル展示（葛飾区小中学校給食部会）　子どもたちの心と体の成長を支える栄養バランスのとれた学校給食をパネルで紹介します。地場産物の活用、お箸の使い方、郷土料理や世界の料理、カルシウムたっぷりの献立など、給食献立や学校での食育について紹介します。豆つかみで箸づかいを学ぶコーナーもあります。

食べる

• 親子カフェアリス　「おいしい やさしい ごはんとおやつ と ハンドメイド雑貨」
  素材に配慮したごはん、おやつ、ドリンクを種類多くご用意します。ハンドメイドコーナーには、身につけて楽しい・美しい作品が並びます。
• 焼き菓子の販売（＋choice）　葛飾区内の障害者施設自主生産品の販売
  障害者施設で作られた焼菓子の販売を行います。安くておいしい品々をどうぞご賞味ください。売り切れ次第終了しますので、お早めにどうぞ。

測る／相談する

• InBodyによる測定（筋肉量と脂肪量、栄養評価など）、血圧測定、健康チェック（葛飾区医師会）　先着150名　※整理券が必要です
  InBodyによる測定（筋肉と脂肪の割合　栄養評価など）の結果から、健康チェックを行います。メタボ予防・糖尿病予防・低栄養予防などについてお話します。（電子機器による計測のため、妊娠中やペースメーカー装着の方はできません。また、正しく測定できないため、7歳未満や身長110cm未満の方はできません。）
• 食育とお口の健康　口腔機能チェック（葛飾区歯科医師会）　先着150名（予定）
  「お口の健康は大丈夫ですか？」お口の検査を 3 つ行い、健康状態をチェック。歯科医師がアドバイスし、相談にものります。
• くすりやさんの「肌と皮膚」クイズ（葛飾区薬剤師会）　全3回、定員は各回30名です
  （1回目10：30～　2回目12：10～　3回目13：30～）「肌と皮膚」に関するクイズ10問
• お薬相談（葛飾区薬剤師会）　薬剤師によるお薬の相談を受け付けます
  ・葛飾区国保被保険者の葛飾区重複多剤対象者に対して重複多剤の薬相談・その他の方のお薬/健康の相談
• がん検診申込み（健康推進課）　葛飾区の無料のがん検診の案内と、今からでも受けられるがん検診の申込みを受け付けます
• 健康測定会　～血管年齢・ベジチェック（野菜摂取量）～（明治安田　千住支社）　定員なし、会場は2階です　

暮らしに備える

• パッククッキングの調理実演講座（東京都栄養士会　葛飾支部・健康推進課）　全2回　各回定員20名（対象：中学生以上）　※整理券が必要です
  （1回目10：30～　2回目13：20～）ポリ袋を使って調理する「パッククッキング」を実演します。災害時だけでなく、普段の時短調理にも役立つ方法です。手軽にできる調理のコツをぜひご覧ください。
• 災害時の食の備え（東京都栄養士会　葛飾支部）
  「もしも」のときに備えて、備蓄食品の選び方や活用法、災害時に役立つ調理方法をご紹介します。「葛飾区支部の紹介」と「災害と栄養」
• 香りの石けん作りから始めるブレストアウェアネス（特定非営利活動法人 Ruban Rose）　先着75名
  ブレスト・アウェアネス（日頃から乳房の状態を意識する生活習慣）を香りの石けん作りから始めませんか。自分のからだを大切にする小さな習慣をご案内します。

パネル展示・資料配布

• ちょうどいい自分の「体重」と「食事の量」を知ろう（葛飾区フリー活動栄養士会）　自分に合った体重、エネルギー量、食事の量を知ることができます。
• かつしかの元気食堂、食育ボランティアの紹介（食育ボランティア）　健康的な食事やサービスを提供する「かつしかの元気食堂」について、「食育ボランティア」の視点でご紹介します。
• かつしか知っ得メモの紹介（葛飾区食育推進ネットワーク）　区内の食育に関係する団体が連携して進める食育の取組をご紹介します。地域ぐるみで取り組む食育活動をご覧ください。また、食と健康の情報をわかりやすくお伝えする「かつしか知っ得メモ」で毎日の健康づくりに役立つヒントが見つかります。
• かつろうキッチンのご紹介（東京都立葛飾ろう学校）　かつろうキッチンの取り組みについてのご紹介と手話クイズ
• 保育園での食育の取り組み・給食紹介（葛飾区私立保育連盟）　保育園、こども園で、各園が取り組んでいる食育の様々な活動や給食を紹介します。
• 保育園における食育活動の紹介（葛飾区立保育園）　公立保育園では、各園で様々な食育活動を行っています。今回は、小松保育園での食育活動を紹介します。
• 子ども食育クッキングのご紹介（生涯学習課）　子ども食育クッキングで実際に作った料理と作り方を紹介します。
• 「早寝・早起き、朝ごはん」で生活リズムをととのえよう！（地域教育課）　「早寝・早起き、朝ごはんポスター」の展示、「かつしか早寝・早起き、朝ごはん食べようカレンダー」の展示・配布、「かつしか家庭教育のすすめ（パンフレットとリーフレット）」の配布
• 食べきり・使い切りメニューのご紹介（リサイクル清掃課）　食べきり・使いきりメニューを紹介します。
• 「食事と健康～かつしか健康+ごはん～」（葛飾区健康部栄養士）　健康推進課・各保健センターの栄養士は、食育の普及啓発や栄養相談、地域の食環境づくりなどを通して、区民の皆さんの健康を支えています。栄養士のさまざまな仕事をパネルなどで紹介します。
• 葛飾区の認知症事業について（高齢者支援課）　認知症に関するパネル展示や区の事業紹介、相談窓口の案内。認知症に関するアンケートにご回答いただいた方には、先着で粗品をプレゼント。
• フレイル予防の大切さ（保健センター）　フレイル予防についてのパネル展示をします。
• 結核・性感染症について知っていますか（全国結核予防婦人団体連絡協議会・保健予防課）　結核予防や性感染症予防のPRと募金を実施します。
• ギャンブル依存症・自殺対策（保健予防課）　ギャンブル依存症や自殺対策に関する展示をします。　
• 楽しく学ぼう！ペットとのくらし（生活衛生課）　災害時の備えや犬・猫の適正な飼い方など、ペットとの暮らしに役立つ知識を楽しく学べる体験型ブースです。
• 食中毒予防 手洗いチェック体験コーナー（生活衛生課）　手洗いチェッカーを使って洗い残しを確認し、食中毒予防について学びましょう。
• 糖尿病・慢性腎臓病情報コーナー（健康推進課）　糖尿病や慢性腎臓病に関する情報をお伝えします。　
• 健康カレンダ―（健康推進課）　2027年健康カレンダーが完成しました。ご希望の方にお配りします。
• かつしかActiveチャレンジ（モンチャレ）　モンチャレポイント加算用の2次元コードを掲示します。モンチャレアプリをインストールしたスマートフォンをお持ちください。

ご来場にあたって

時間や内容は、変更・中止する場合があります。
ご来場の際は、公共交通機関や自転車をご利用ください。会場には駐車場がございません。
発熱等の症状がある方は、来場をご遠慮ください。

主催・協力団体（順不同）

主催

葛飾区／葛飾区医師会／葛飾区歯科医師会／葛飾区薬剤師会／葛飾区健康づくり推進協議会／葛飾区食育推進ネットワーク（葛飾区フリー活動栄養士会、東京都栄養士会　葛飾支部、葛飾区洋菓子組合、葛飾区私立保育連盟、葛飾区立小中学校給食研究部会、葛飾区立保育園、労働者協同組合ワーカーズコープ　親子カフェアリス）

協力団体

東京聖栄大学／葛飾区鍼灸マッサージ師会／全国結核予防婦人団体連絡協議会／NPO法人Ruban Rose／障害者施設自主生産品販売所＋Choice（ぷらすちょいす）／明治安田