新型コロナウイルスが怖くて外に出たくない、忙しくてスタジオに行く時間がない、雨の日など寒いし外に出るのは一苦労ですよね。

そんな時は【オンライン】がおすすめ！

パソコンやスマートフォンをつかって、お家にいながら気軽にレッスンを受けられます！（接続方法も丁寧にご説明）

『ヨガ整体アットホーム』さん♪
ヨガインストラクターと整体師の視点でお伝えしながら楽しくレッスン！　自分を観察することを身に付けてトレーニングすることで、痛みの出にくい、病気になりにくい身体、治癒力を上げる身体づくりを目指します。

★朝筋トレ　7時半～8時平日1ヶ月パック　10000円→5000円(体験もご相談ください)

毎朝30分身体を動かすことを習慣にしてみませんか。平日週4～5日開。講師のカウントに合わせて筋トレします。好きな日にご参加OK

★少人数制：1ヶ月パック25000→15000(体験もご相談ください)

朝練習ヨガ&トレーニング8時10分～8時50分のレッスンは身体の使い方、一人一人アドバイス。7時半～、他グループレッスン全て参加可

詳しくはこちらをご覧ください↓
ヨガ整体アットホーム