「親子で簡単 体幹トレーニング＆かけっこ教室」参加者募集!

かけっこのコツを伝授！
ウォーミングアップや体幹トレーニングなどを、NSCA認定パーソナルトレーナーである講師と一緒に、体を動かしながら学んでいただきます。
自然あふれる水元公園で、楽しく体を動かしましょう。
（走りっぱなしではありません。保護者の方も無理せずご参加いただけます）

■開催日時：
令和6年6月1日(土)　10:00～12:00
【順延日】令和6年6月2日(日)　10:00～12:00
順延は公式ツイッター@ParksMizumotoでご案内します。

■開催場所：
都立水元公園　中央広場芝生および園路

■内　　容：
ウォーミングアップ/クールダウン、体操、体幹トレーニング、フォームチェックなど。

■参加対象：
5才～小学生以下のお子さんと保護者

■参加定員：30組60人

■参 加 費：
お子さんと保護者それぞれ　おひとり50円

■参加方法：
事前申し込み制(先着順)
水元公園サービスセンターの窓口または電話(03-3607-8321)で受け付けます。

■持ち物等：運動しやすい服装・運動靴を着用の上、熱中症対策用飲料、汗ふき用タオル、マットに代用するバスタオルをご持参ください。
※更衣室はありません。貴重品は、ご自身で管理していただきます。
■講　　師：
「キヅスポ」木津恒一氏（NSCA認定パーソナルトレーナー、アメリカカイロプラクティック医師学会認定カイロプラクター）

■主催/お問い合せ：
水元公園サービスセンター
電話03-3607-8321

情報元：【公式HP】都立水元公園