こんにちは～！

小澤源太郎です♪

うちのメニューにももみほぐしやストレッチがありますが、

その真実について今日はお話ししようと思います！

実は、もみほぐしもストレッチも大元を辿れば、アプローチしているのは

「神経」

なのです！！！

人間の身体は筋肉であろうと内臓であろうと、「脳」からの指令によって神経を通って動くから
脳・脊髄（中枢神経）や全身に張り巡らされた神経（末梢神経）にアプローチする必要があるのです。

痛みが記憶されている、、、、、

とか言われたことがある人もいると思います。
あとは、

気持ちの問題です、、、、

とか。

それはこのように、神経の大元が「脳」であるからなんですね。

そして、痛みは脳が作り出すというのも、こういわれるとわかりにくいですが、
実際にあるんです。

何かに手をぶつけたり、熱いと思って触ったら熱くなかった時に

「いたっ！！！・・・・くなかった」

「あつっ！！！」・・・くなかった」

とか先に考えてしまうのもこういうところに繋がっているのかもしれないですね♪

ざっくり話過ぎて、正確ではないですが、
イメージの問題です♪

神経へのアプローチではこんな変化も短時間で、、、